Primul tau maraton, ep5

Primul Tau Maraton — August 11, 2011

De la ultimul episod, M a avut un mic incident si a intrerupt alergarile : Stiu ca moralul e foarte important si nu sunt descurajata dar ma enerveaza ca ma simt…….slaba si nu-mi place imi vine sa imi fortez corpul ca sa se obisnuiasca cu mai greu…. in fine…deocamdata o sa stau sa se desumfle si o sa vad dupa aceea ce mai fac. Glezna mi s-a umflat asa dintr-o data, nu am calcat stramb, nu am sucit-o nu stiu ce s-a intamplat, cred totusi ca avand genunchiul ,drept mai umflat am solicitat-o ceva mai mult incercand sa menajez piciorul drept, asta e singura explicatie pe care am gasit-o…….deocamdata. Oricum multumesc pentru incurajari si te tin la curent cu situatia.

In aceasta situatie mi-a ramas mie ca sa termin discutia despre pronatie. Am facut si eu testul si mi-a iesit, zic eu pe limita pronatiei. E clar, in alergare, trebuie sa testezi 2-3 perechi in timpul antrenamentelor si tot 2-3 perechi in maratoane, apoi stii clar care pantof de alergare te defineste 101% :p

Si iarasi ajungem la vorba plina de intelepciune: orice hobby pe care-l satisfaci asa cum trebuie devine din ce in ce mai costisitor, la fel este si alergarea. Nu trebuie sa ne speriem, o luam treptat si nu ne dam seama, ne “recalculam bugetul” daca vrem sa ne mentinem in forma, merita!

ciuz
elu

ps: Fiecare dintre noi poate alerga, fiecare poate face un maraton, de ce sa nu incepi si tu, urmareste rubrica Primul Tau Maraton, si vreau sa te vad cu cel putin o medalie primita

p2: Cuteaza si tu  , iar la final de cursa, sigur o sa strigi: Pentru ca pot!

ps3: Multumesc freedigitalphotos pentru geniala poza!

ps4: sper ca M sa-si revina foarte repede si sa continuam pregatirea pentru maraton