Pregatire pentru Paris. Saptamana a 11-a

Antrenament — March 8, 2010

Din nou am avut o saptamana pauza, a fost saptamana in care am facut marea schimbare, dar am recuperat, cum?

Am inceput luni puternic cu puaza 😛

Marti de dminineata cycling cu Vlad. Ora, care deja devine regulata in orarul meu saptamanal de pregatire. Miercuri, dupa cum am scris, a fost alergarea de noapte. Joi de data aceasta a fost Streching cu Irina. Vineri pauza, iar sambata de dimineata, pe zapada, am alergat in jurul Casei Poporului si Parcul Izvor. F fain, racoare, zapada, linistitor. Numai bine.

iar duminica am incheiat cu ora mea de cycling de la Marriott. A fost super: zambete, tipete, voie buna, multe calorii arse si nu in ultimul rand flori pentru toate participantele. 

Per total 20 km alergati in saptamana trecuta. Ce urmeaza? Mi-am propus sa fac alergarea cea mare: peste 20 km o data, sa vad daca vremea va tine cu mine.

Ciuz!